Digitaal of analoog. Hoe zet jij de handdynamometer in?

Waar wordt de handdynamometer voor gebruikt?

De handdynamometer wordt veel gebruikt in de fysiopraktijk maar ook door andere medische professionals. Met een handdynamometer meet je de maximale kracht/spanning in de onderarmspieren. Deze kracht wordt ook wel gelinkt aan de kracht in het gehele lichaam. Onderzoek wijst uit dat knijpkracht lichamelijke ongemakken in de loop der jaren kan voorspellen en kan helpen bij het evalueren van de algehele gezondheid. Afname van knijpkracht kan een aanwijzing zijn van spierafbraak*. 

Knijpkracht wordt zwakker naarmate we ouder worden, wat uiteindelijk ons dagelijks leven zal gaan beïnvloeden. Eenvoudige dingen zoals het dragen van boodschappen of een potje jam open maken worden steeds lastiger. Uit onderzoek is gebleken dat fysieke activiteit op middelbare leeftijd de handknijpkracht op latere leeftijd voorspelt. Om tot deze resultaten te komen is het enige wat je hier voor nodig hebt: een handdynamometer en de normtabellen om de handgreepsterkte vast te stellen.

Zijn normtabellen nog wel relevant?

Zeker! Zonder deze normtabellen kunnen we niet vast stellen wat de resultaten betekenen. Echter kunnen deze resultaten steeds meer gedigitaliseerd worden. Kijk hierbij naar de kForce Grip. Deze handdynamometer is een smart apparaat met elektronische sensoren om realtime biofeedback te geven op een smartphone of tablet via de kForce app. Voor iedere patiënt kun je hier een account op aanmaken om zo de resultaten in te zien en deze te delen met de patiënt.

Voordelen:

• Resultaten worden weer gegeven in de app
• Voortgang kun je inzien
• PDF printen om de patiënt resultaten mee te geven
• Verbinding via bluetooth met een tablet of smartphone 
• Trainen doormiddel van leuke spellen

Nadelen:

• Verkrijgbaar in 1 maat, niet beschikbaar voor verschillende handgrootte
• Je dient een smartphone of tablet te gebruiken (indien nodig extra aanschaffen) 
• Het apparaat werkt op een oplaadbare accu